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紀尾井町発、「美」と「健康」についてドクター&スタッフが様々な視点から心と体もキレイになるメッセージをお届けします。
ソラレン
朝に食べるのは避けたほうがいいものがあります。

それは、「ソラレン」を含む食べ物です。
ソラレンを多く含む食材を食べると、身体が紫外線を吸収しやすい状態にしてしまうのです。

ソラレンは、食べてから体に吸収されるまでに2時間程かかるので、
その間に外に出てしまうと紫外線を吸収しやすくなります。

ソラレンを多く含む食べ物は、レモン、オレンジ、グレープフルーツ、
いちじく、キウイ、パセリ、きゅうり、セロリ、三つ葉、春菊などです。
朝食にはオレンジ、グレープフルーツ、キュウイなどは朝食の人気メニュー
なので、できれば夜に摂取するようにしましょう。

そしてお出かけ前にはUVブロックのサプリメントも忘れずに。

これらの食材には、美肌作りに欠かせない栄養素もたくさん含まれているので、
なるべく夜に摂取するようにしましょう。

紀尾井町プラザクリニック Beauty 蝶子
【2018/08/15 00:17】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
夏休み
いよいよ
下りの高速は、Uターンラッシュでにぎわっております。
登り車線はガラガラ。
1年に1度やってくるお盆休み。
ビルは、通常より人の出入りが少ないようです。
1階のふれあいコーナーはガラガラです。

慣れない長時間の運転、家族サービスでいつもとは
違った疲れに襲われます。
そして、暑くなったり涼しくなったり気温差で起こる
「疲労」

仕事などで心身ともにプレッシャーがかかり体の機能に異変が起きているのが「疲労」

その疲労を脳が「疲れた」と感じるのが「疲労感」

疲労のメカニズムは、
①人間関係からのストレス
②過剰労働
③化学物質
④天候気温の変化
などの「生活環境ストレス」が複雑に絡み合って
「疲れ」が出てくると言われている。

各臓器で疲労物質が増え脳へ「疲れた」とつた伝達する物質が促される。

では、「疲れ」をためこまない攻略法とは?

ます、休息

睡眠が最も効果的とされ、眠りが浅い人は

半身欲でゆっくり湯船につかると「よい睡眠」が促される。

家族に愚痴をいったりするもの解消法の一つ
家族がいない場合は、ペットで癒されましょう。


「ニンニク注射+プラセンタ注射」を。主犯の「疲労物質、乳酸」なるものを

 即効的にやっつけてくれるのです。

クリニックは通常通り診療しております。


紀尾井町プラザクリニック Beauty 蝶子


【2018/08/10 18:09】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
髪のボリュームアップサプリメント
ボリュームとツヤをサポートしてくれる
サプリメント「ミレット&L-リジン」


豊富な栄養素を含み
髪の成長を助ける「ミレットエキス」とは・・・

体内で合成されない必須アミノ酸「ミチオニン」や
「シスチン」、ツヤやコシを出すために必要なコラーゲンを
束ねる「ケイ素」、他に「ミリアシン」、「ローズマリー酸」
など様々な栄養素を含んでいます。
*ローズマリー酸には、血行不良を改善する働きがあります。

天然素材を原料とした「Lリジン」
・髪の原料であるアミノ酸としての働きがあります。
・必須アミノ酸の一つで、人体を構成するタンパク質の構成に
必要な栄養素です。
・肉などの動物性たんぱく質に多く含まれています。
・ブドウ糖の代謝を良くして集中力を高めます。
・カルシウムの吸収を促進します。
・肝臓機能の強化をします。

有効成分(2成分)のみのシンプルな配合で
効果を発揮致します。

1ヶ月 180粒  7560円

最近、シャンプーのときの抜け毛が若干増えたなあーと
思っていたら、ミレット&Lリジンを飲まなくなっていました。
(個人的感想ですが)なんとな~く飲んでいるサプリメントですが
ここ一番、そこそこ力になってくれていると思います。

紀尾井町プラザクリニック Beauty 蝶子
【2018/08/09 12:55】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
日傘の寿命
連日の猛暑
紫外線対策グッズ
日傘
愛用の日傘何年ご使用ですか?
日傘は、壊れるまで使っていては意味がないのです。
日傘の寿命は2年から3年ほどと言われています。

今の日傘はほとんどUV機能がついています。
寿命が切れた日傘は無防備に紫外線を浴びていることとなります。


黒の日傘や洋服は紫外線だけではなく赤外線も吸収しています。
白の日傘と比較しても紫外線をカットしている割合は高いのです。
UV加工がされているものなら、表面の色はあまり関係ないのですが
内側の色が白いに近いと照り返してきた紫外線を
反射させてしまい浴びてしまうことに
なるので、なるべくなら黒がいいでしょう。
外側:シルバーまたは白
内側:黒または紺などの濃い色が最強の組み合わせになります。

日傘はしっかりと乾燥させて暗い場所で保管する。
3年ほど経過したら新しいものに買いかえる。
最近ではデパートでは日傘を買う男性も増えてきたそうです。

期限内の日傘で紫外線対策をしつつすみやかに秋を迎えましょう。

紀尾井町プラザクリニック 蝶子
【2018/08/06 22:15】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
シミ取りルビーレーザー治療 キャンペーン中です。
夏休み前に
多くなるシミ治療

男性女性問わずに悩みの多いシミ
シミは形や大きさ、色や濃さなど症状が違っており
それにより治療の経過は変わってきます。

代表的な治療の一つである
ルービーレーザー治療。
ルビーレーザー治療は消したいシミにピンポイントでレーザーを照射します。
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治療の流れ
治療後1週間~10日でかさぶたがとれます。
その後注意したいのは
シミの症状で1回のルビー治療で終わる場合と
その後トレチノイン治療が必要になるケースがあります。

シミが深い場合には、ルビー照射後
かさぶたが剥がれても
まだ色は残っています。

この場合は経過をみて
トレチノインとハイドロキノンで
根底にあるメラニンを上げていき
その後またルビー照射を行います。
そして約6ヶ月後に消失となります。

1回で取れるシミ、
その後トレチノインと経過が必要な場合と
様々です。

1週間から10日ほどでかさぶたが取れるので
今の時期夏休みを利用しての
患者様が多い治療です。

紀尾井町プラザクリニック Beauty 蝶子
【2018/07/31 17:21】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
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