紀尾井町発、「美」と「健康」についてドクター&スタッフが様々な視点から心と体もキレイになるメッセージをお届けします。
ビタミンC 1日 5粒
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レモン1250個 を一揆に!!!


「ビタミンC」は人間の体の中では、形成されません。
体外からの摂取が必要な栄養素です。
【人間以外の動物は自分でビタミンCを作ることができるのです】
ビタミンCは、免疫力を強め、体内で、コラーゲンを生成する働きもあります。
コラーゲンは、シミ・そばかすの原因になる、メラニン色素を薄くしハリを出す美肌の救世主です。
最近の研究で、ビタミンCはガンなどに対しても予防効果があることが発見されています。

個人差はありますが、その効果ははかり知れません。
疲れが取れやすい、風邪をひかなくなった・・
肌がキメ細やかになった・・・など。
ビタミンC →コラーゲン生成 → シミ、肝斑の改善 美白効果 →免疫力アップ、健康維持
こんな美と健康の連鎖あるならば、なんとしてでも手軽にマックス摂りたいものです。

そんなわがままを実現してくれる方法、ハイ、あります。
「高濃度ビタミンC点滴」

高濃度ビタミンC点滴は、内服では摂取が難しい「高濃度ビタミンC」を点滴で静脈注入し
血中のビタミンC濃度を一気に高める治療です。短時間内に全身に行き渡らせる事が可能となり
血中のビタミンC濃度を高め、高い抗酸化作用が得られるのです。
*高濃度のビタミンC25gはレモン1250個分の量にあたります。

今の季節の果物・・・と言えば
「イチゴ」
ビタミンCの代表選手「レモン」で、1日分を摂取しようとすると2.5個食べなくてはなりません。
想像しただけで酸っぱい。

イチゴでいうと約5粒。
おまけに低カロリーっていうのが魅力です。


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いわゆる別腹と言われるデザート
イチゴをメインに見た目とお腹を満たしてくれます。

1日5粒・・・なんて今の季節お上品なこと言ってられません
練乳などたっぷりかけたら、20個ぐらい軽くいけそうです。
でも、1250個はムリ。

紀尾井町プラザクリニック Beauty 蝶子
【2015/02/20 14:55】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
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