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紀尾井町発、「美」と「健康」についてドクター&スタッフが様々な視点から心と体もキレイになるメッセージをお届けします。
5秒で出来る防災行動

いつもより今日は頭がスッキリしない
そう
昨日寝入りっぱなに
地震警報でびっくり目が覚めてから
すっかり眠れなくなった昨日の夜。

そんな昨日の話をしていたら
警報が鳴って5秒
何ができるか?という話になりました。

速報を受信してからきちんと避難行動をとっている人はどのくらいいるのでしょうか? 
速報を受信した携帯電話を握りしめているだけ、では足りません。

もしマンションにいるときには、5秒でひとつの防災行動ができます。

5秒でできる防災行動
①アイロンなど、熱の出る家電製品のスイッチを切る
②キッチンの火を止める
③テーブルの下に隠れる
④子どもや高齢者を安全な部屋に誘導する
⑤玄関のドアを開けて、避難経路を確保する
⑥いつでも避難できるように、靴を履く
⑦カーテンを閉めて、万一の際のガラス窓の飛散を防ぐ
⑧ペットの安全を確保する
⑨背の高い家具や本棚のある場所から離れる
⑩窓の鍵を開ける

10番まで出来そうなTENTENさんはペットのわんちゃんを抱く
くらいしか出来ないと充血の目を潤ませて言っておりました。
あっ、彼女も昨日寝不足だったそうです。

日頃から頭の中でシュミレーションして
訓練しておきましょう。
何事も備えあれば憂いなしの秋です。

紀尾井町プラザクリニック  Beauty 蝶子

【2018/10/04 22:12】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
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