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紀尾井町発、「美」と「健康」についてドクター&スタッフが様々な視点から心と体もキレイになるメッセージをお届けします。
最近ズ〜と
「最近ず〜と 体調悪いんですよ」
「どんなに」
「ずーと 頭が痛くて、微熱がずっと続いてるんですよお」
「それ、やばいっすよね」
って、この会話はクリニック内ではなく
紀尾井町ビルのエレベーター中で
40代男性二人の会話。


気温が下がって過ごしやすい季節になってきたはずなのに、
なんだか体の調子が良くない」と感じている方がいるのではないでしょうか?

季節の変わり目は体調を崩しやすいといわれています。
これらの時期によく見られる症状の一つとして、
頭痛が挙げられます。キリキリする、頭が重く感じるなど、
痛みの種類は人それぞれのようです。

肌荒れも起こりやすく、ニキビやかゆみが生じることがあります。
この他、肩こり、不眠、倦怠感、目の疲労などがみられることがあります。

来るべき食欲の秋に向けてどうすれば良いのでしょうか。
その対策

食事から
秋の味覚を代表するサンマには、ビタミンB6やB12が含まれています。
ビタミンB群には、神経の働きを正常に保つ役割があります。
ストレスをためこんだ状態が続くと消費されやすく、不足すると自律神経のバランスが崩れやすくなります。カツオやウナギなどにも含まれるので、日頃からしっかり取り入れましょう。

昆布やワカメ、ヒジキなどに含まれるマグネシウムと一緒に摂取するようにすると、
ビタミンB群の働きを助けるのでより効果的です。

また、コーヒーなどのカフェインの摂取をやめ、
自律神経に良いお茶を飲むのもいいでしょう。
ルイボスティーなどは自律神経のバランスを調整してリラックスできるようです。


紀尾井町ビルのこの男性には
手取り早く
当院のマイヤーズ点滴をお勧めします。

マイヤーズ点滴とは、
マイヤーズ・カクテルが他の点滴と大きく異なる点は、
マグネシウムとカルシウムのミネラルが含まれていることです。
ストレスによって体内のマグネシウムの低下が起こり、疲労感が生じると言われています。
これらの成分を点滴で急速に補正することで症状の改善を行います。
これらの複合作用により体調の改善を行います。

所用時間は約20分〜30分
ランチタイムを利用して是非お試しください。

紀尾井町プラザクリニック Beauty 蝶子
【2018/10/15 22:39】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
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