紀尾井町発、「美」と「健康」についてドクター&スタッフが様々な視点から心と体もキレイになるメッセージをお届けします。
ワンちゃんの口内ケア
ワンちゃんは虫歯になりにくいのは。。。

犬の唾液には人間の口内にはあるアミラーゼという消化酵素がありません。

アミラーゼは炭水化物を虫歯菌が好きな糖に変える酵素です。

また犬の口内のPH値は8.5~9.0でアルカリ性 人間は6.5~7.0で弱酸性です。

虫歯菌は糖を栄養として酸を作るので口内も酸性の方が活動が活発化しやすく

犬の口内がアルカリ性であるのも虫歯になりにくい要素となっています。

さらに歯の形状もほとんどの歯が尖っているため虫歯菌がたまりにくい構造にもなっています。


◆ワンちゃんは歯石がつきやすい

歯石は歯垢が石灰化して形成されます。

口内がアルカリ性の場合と酸性の場合では8倍以上のスピードで

口内がアルカリ性の方が歯石が形成されやすいのです。

そのため人より犬の方が歯石に悩む事になっています。

食後の歯磨きガムもまた楽しみの一つ
5回噛むとで歯垢がとれるそうです。

柴犬のももはしっかり5回以上、
勘太郎(トイプードル)は多くて2回位、と喜一(シュナウザー)は3回

紀尾井町プラザクリニック Beauty 蝶子


【2018/06/09 22:14】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
頭痛を防いでくれる食材
頭痛に襲われたとき、すぐに楽になりたい時は、
迷わずロキソニン(痛み止め)を飲みます。
今の時期のような梅雨のジメジメした気候では、
結構な頻度で頭痛に悩まされます。
でも実は、意外な食べ物を取ることで、頭痛がやわらぐのだそうです。
さらには、頭痛を未然に防いでくれる食材もあり! 
そんな食材とは、、、

1.ベイクドポテト
「アルコールには利尿作用があるため脱水症状を引き起こし、
さらにカリウムのような電解質を体から奪います。ですからカリウムを多く含む食べ物を摂取すると、
二日酔いによる頭痛をやわらげることができます」。皮ごと食べるベイクドポテトはカリウムが豊富。
バナナのカリウム量が487mgなのに対して、ベイクドポテトには721mgも含まれているそう

2.コーヒー
コーヒーに含まれるカフェインは血管を収縮させるので、コーヒーを飲むと頭痛がやわらぐのです。
でも飲みすぎは注意です。

他に、
全粒粉のトースト
アーモンド
辛い食べ物
ヨーグルト  など。

お薬に頼る前に、日頃から身近な食材で頭痛は
予防できそうです。
頭痛が起こりやすい今の時期、ぜひこの8つの食べ物を試してみてください。

紀尾井町プラザクリニック Beauty 蝶子

【2018/06/07 18:35】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
6月4日から歯の衛生週間

6月4日~10日までを「歯の衛生週間」とし、期間中歯と口腔内の健康の為の取り組みが行われます。
歯周病予防は、歯科ドックで早期発見と予防を。
美しい息の為に、除菌水メデスを使ったクリーニングで悪い菌を根本から除菌します。
白い歯は、米国発世界シェアNo.1の歯のホワイトニングシステムPHILIPS社「ZOOM!」
シリーズの最新機種「ZOOM!WhiteSpeedで1回の治療で終わります。

一茶の句
「歯が抜けて あなた頼むも あもあみだ」
この一茶、晩年は歯がすべて抜けてしまったようで、歯が抜けた不自由さをこんな一句にしたためています。
「南無阿弥陀」と仏の慈悲にすがろうとしたが、「あもあみだ」としか発音できないという、
ちょと笑えない句。
唐の時代の明眸皓歯(めいぼうこうし)

澄んだ目もとと美しい歯並びこそが美人の条件という意味です。
平成の今も美人の条件は変わりません。
歯を大切にすることは、虫歯予防だけではありません。さわやかな第1印象を与え、
口元からは魅力的な微笑がこぼれ、会話もおのずと弾んでくるのです。
沢山の嬉しい事がついてくるのです。仕事やプライベートに
強い味方となってくれるのです。

それこそ人生を変えてしまうかもしれない「歯のお手入れ」
6月4日~の歯の衛生週間
歯のお手入れは毎日365日です。
歯の定期健診とケアは忘れないようにしましょう。

紀尾井町プラザクリニック Beauty 蝶子
【2018/06/04 16:55】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
梅雨のヘアケア
雨の日は湿気の多い日ですので、湿度が高くなると髪の毛が重くなっていきます。
思うようにスタイリングが決まらなかったり、せっかくのウエーブがダラリと落ちてしまいます。
雨の日になぜ髪の毛がまとまりにくいのかというと、実は髪の毛のダメージが大きく関係しています。

健康な髪には約11%~13%の水分が髪全体に均一に含まれています。
しかし、髪が傷みキューティクルが剥がれている部分があると、
そこから湿気を吸ってしまい水分量のバランスが崩れてしまいます。

水分過多になった部分はくせがつきにくくなるので、
巻いたはずのカールが時間の経過とともに崩れてきてしまう原因にもなります。
髪が傷んでいるということは、それだけカールがつきにくくなるということになります。

髪の毛は、表面を覆う『キューティクル』、髪の水分を守るたんぱく質『コルテックス』、
そして髪の毛の中心部にある『メデュラ』で構成されています。
髪の毛が水分を含むとキューティクルが開いた状態になり、
トリートメントなどを浸透させるとダメージが修復されます。
傷んだ髪の毛に沢山水分が入ると、傷んだ髪の毛の部分が膨らみ、
傷んでない部分とのバランスが崩れ、髪の毛がうねったり、
髪の毛が膨らんでまとまりにくくなるというわけです。

キューティクルが綺麗に整っていれば、髪の毛に均等に水分を取り込めるので、
髪の毛のうねりや広がりが少なくなります。
自然乾燥が良い、と思われている方も、
実は濡れた髪のままだとキューティクルが開いたままになって、
枕などと摩擦を起こすことでキューティクルが剥がれてしまいます。
アウトバスのトリートメント剤を髪の毛につけて髪の毛へのダメージを減らしたり、
お肌だけではなく頭皮のUVケアも忘れずに。

朝夜のお手入れに 根本からふわっと。
ヘアススタイリングの邪魔をしません。
ナビジョン 育毛エッセンス
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紀尾井町プラザクリニック Beauty 蝶子
【2018/06/02 19:06】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
梅雨入りと気象病

暑くなったかと思えば肌寒くなり
風邪をひいている方も少なくありません。
寒暖差のせいか
風邪でもないのに頭痛が続き
鎮痛剤を飲むことが多い日々です。

めまい、関節の痛みや頭痛など、気圧、温度、湿度の変化が
引き起こすさまざまな症状・・・
気象病と呼ぶそうです。。

日本人の6割が気圧の低下によって何らかの不調を感じており、
女性の3人に1人は頭痛に悩まされていて、2人に1人はだるさを感じているという
ウェザーニューズのデータからも気象病は3対7で女性に多いようです。

自律神経は自分の意思とは無関係に働き、体温調整や免疫、
血流など生命維持に不可欠な機能を調整している神経です。
外の気温にかかわらず一定の体温を保てるのも自律神経であり、
そしてこの自律神経の働きは気圧の変化への対応も含まれます。

高気圧のときは押し返す力が強くなり、低気圧なら押し返す力も弱くなる。

交感神経と副交感神経がバランスよく、しかも活発に働いている人は
自律神経の適応力が強く、気温や気圧の変動が激しくても体調不良は
おこりません。。

しかし何らかの原因で自律神経の働きが低下している、
もしくはバランスが崩れやすい状態になっている人は
環境の急変に自律神経がパニックを起こし、さまざまな不調が心身に表れることに
なるのです。

対策としては、ニンニク注射やビタミン点滴、ストレスを溜めないこと
スマホの使いすぎも注意です。
姿勢が悪くなる原因のひとつがスマホの使いすぎです。
片手に持ったスマホを覗き込みながら操作すると、体がゆがみ、
首の筋肉に負担をかけ、それが自律神経の不調を招きます。
休日はゆっくりお風呂につかつてリラックスを心がけましょう。
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九州はいよいよ梅雨入りです。
近所を散歩していたら
ツツジが咲き誇る一方で
紫陽花も遠慮がちに顔を出しています。
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明日から6月早くも折り返し地点
清々しくお健やかにお過ごしください。

紀尾井町プラザクリニック Beauty 蝶子

【2018/05/31 22:11】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
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